三亿体育.(中国)官方网站瑜伽常识必知必会100题（常州大学
三亿体育.(中国)官方网站瑜伽常识必知必会100题（常州大学体育学院出品）瑜伽 瑜伽手势之一：用食指尖和大拇指尖组成一个环，余下三指伸直并拢，意为“构成一个优美的回路，封锁身体里的生命能量。” 1 瑜伽 2011年3...
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【运动小贴士】运动前要了解的小知识
【运动小贴士】运动前要了解的小知识1、很久不锻炼，建议从快走开始练习。如果你从来没有运动习惯，首先要做的是提高体能。快走是最合适的选择，建议你每天快走半小时左右，速度保持4-6公里/小时，就是微微气喘，但又没跑起来的程...
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07 2023-09
做健身教练的基本知识
做健身教练的基本知识健身行业如今的发展今非昔比，健身教练依托强大的行业形势，迅速成长为人见人爱的职业。做健身教练需要什么？这个问题很多人都很关注。 职场中的健身教练要把健身方法教给会员，把健身技能传达给会员，为会员制...
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07 2023-09
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三亿体育.(中国)官方网站初学者需了解的瑜伽常识 再学简单动作因为练习瑜伽造成的身体伤害可不仅仅只有一两例，本来带着一颗期待的心学习了瑜伽，可最后得来的却是身心伤害。如何避免瑜伽伤害，对于初学瑜伽的朋友来说，掌握动作不...
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【光明图刊】国际瑜伽日 “瑜”你赴一场热汗训练
【光明图刊】国际瑜伽日 “瑜”你赴一场热汗训练2023年8月30日清晨，在山东省荣成市桑沟湾海洋牧场周边的风力发电场，风力发电机映着朝霞、渔船、海洋牧场，源源不断输送绿色能源 近年来，江苏省海安高新区社区教育中心为丰...
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07 2023-09
三亿体育协和专家科普健康知识带辖区企业女职工体验瑜伽
三亿体育协和专家科普健康知识带辖区企业女职工体验瑜伽春天的花博会姹紫嫣红。3月8日，华中科技大学附属协和医院西院区专家团队和薛峰社区卫生服务中心医务人员来到这里为辖区企业女职工开展健康瑜伽与科普教育活动三亿体育，普及女...
